Clik here to view.
Hætti á vegan-mataræðinu vegna veikinda
Leikarinn Liam Hemsworth var búinn að vera á vegan-mataræði í um fjögur ár þegar hann neyddist til að hætta því. Hemsworth neyddist til að breyta mataræði sínu algjörlega í kjölfar þess að hann fékk...
View ArticleClik here to view.
Ótrúlegur munur á fyrrverandi playboy-fyrirsætu
„Ég faldi þyngd mína vel en mér leið ekki vel. Ég var mjög óhamingjusöm, vansæl og ég æfði eins og brjálæðingur án árangurs,“ sagði Shanna Moakler.
View ArticleClik here to view.
Solla Eiríks orðin ráðgjafi á Gló og opnar netverslun með Júlíu
Sólveig Eiríksdóttir eða Solla eins og hún er gjarnan kölluð er nýbúin í sóttkví eftir að hafa dvalið í Bandaríkjunum um tíma. Hún er ekki lengur viðriðin Gló nema að því leyti til að vera ráðgjafi...
View ArticleClik here to view.
Var lengi með ranghugmyndir um líkama sinn
Leikkonan Alison Brie þjáðist lengi af ranghugmyndum um sinn eigin líkama. Hún leit fyrst og fremst á líkama sinn sem fagurfræðilegan part af sjálfri sér og æfði og hugsaði um líkama sinn til að gera...
View ArticleClik here to view.
Hvers vegna þarftu D-vítamín núna?
„Ef það hefur einhvern tímann verið rétti tíminn til að sinna heilsunni, þá er það núna. Öflugasta vörnin gegn hvers kyns sjúkdómum er sterkt ónæmiskerfi og því er mikilvægt að styrkja það á allan hátt...
View ArticleBragðmikill, sætur og mjúkur ofursjeik
Ef þér finnst mikið súkkulaði, hnetusmjör og banani gott þá ættir þú að prófa þennan ríkulega kollagensjeik sem fer svo vel með okkur.
View ArticleClik here to view.
Lafandi húð betri en mikil fita
Ekki er allt sem sýnist á samfélagsmiðlum eins og hin bandaríska Jessica sýnir svo vel á samsettri mynd Instagram. Jessica hefur grennst mikið og er með mikið af aukahúð. Hún hefur ekki farið í aðgerð...
View ArticleClik here to view.
Búinn á því eftir 12 mínútna æfingu
Leikarinn Tom Hanks er enn að ná fullri heilsu eftir að hafa smitast af kórónuveirunni. Hann hefur verið að vinna upp þrekið á síðustu vikum og tekið stuttar æfingar. Meðan hann var að ná sér varð...
View ArticleClik here to view.
Yfirgaf Stokkhólm vegna veirunnar og hjálpar fólki að komast í form
Sara Snædís Ólafsdóttir er yfirkennari hjá BECORE, sem er eitt fremsta fitness boutique studio-ið í Stokkhólmi. Hún byrjaði í starfinu í byrjun árs í fyrra og hefur verið að þróa Barre æfingarkerfið...
View ArticleClik here to view.
Jógastöðin Sólir berst fyrir lífi sínu
„Arðsemi af okkar rekstri hefur alltaf verið lág og er nú neikvæð þrátt fyrir að eftirspurnin eftir okkar starfi hafi aldrei verið meiri. Við höfum fengið höfnun frá þeim um einhvers konar ívilnun eða...
View ArticleClik here to view.
Gosdrykkur úr íslenskum fiski slær í gegn
„Við hófum sölu á nýrri bragðtegund, ástaraldin- og límónubragði, fyrir helgi og fyrstu viðtökur lofa mjög góðu. Það er ár síðan að COLLAB kom fyrst á markað og þá í tveimur bragðtegundum en vöxturinn...
View ArticleClik here to view.
Lærðu að dansa Bollywood-dansa með Margréti Erlu
Margrét Erla Maack kennir Bollywood dans í Kramhúsinu. Á meðan Kramhúsið er lokað vegna samkomubanns er Margrét Erla hér með geggjað myndband sem kennir okkur að hrista mjaðmirnar á réttan hátt.
View ArticleClik here to view.
Öndunin minnkar bólgur í líkamanum
Þór Guðnason, Einar Carl Axelsson og Helgi Freyr Rúnarsson reka líkamsræktarstöðin Primal Iceland.
View ArticleClik here to view.
Þú getur slakað á: G-bletturinn er ekki til!
Dr. Beverly Whipple, konan sem fann G-blettinn, segist sjá eftir því að hafa komið fram með staðhæfingar um G-blettinn á sínum tíma. Hann sé ekki til, hann er ekki sú töfrapilla sem margir vilja meina.
View ArticleClik here to view.
Læknir varar við ofáti á meðan veiran geisar
Ein vel þekkt afleiðing er sú að fólk sækir oft og tíðum meira í efni sem eiga það sammerkt að hafa örvandi áhrif á verðlaunastöðvar heilans sem gefa skyndilega en skammvinna vellíðan. Landlæknir...
View ArticleClik here to view.
Katrín ætlar að gifta sig um leið og samkomubanni lýkur
Katrín Sigurbjörnsdóttir útskrifaðist með meistaragráðu í íþróttafræði síðasta haust og starfar nú sem einkaþjálfari hjá Reebok Fitness.
View ArticleClik here to view.
5 mikilvægustu orkuvítamínin
„Ertu stöðugt þreytt/ur? Mætti svefninn vera betri? Er orkan alltaf að detta niður? Þá er spurning um hvort maturinn færi þér næga næringu? Það eru margir að glíma við alls konar þessa dagana. Sumir...
View ArticleClik here to view.
Sóli er 94 kíló og ætlar að létta sig
Skemmtikrafturinn Sólmundur Hólm eða Sóli Hólm eins og hann er gjarnan kallaður greindi frá því á Instagram að hann væri byrjaður í nýju lífsstílsátaki.
View ArticleClik here to view.
Meiri meðvitund um andlega heilsu frá því í hruninu
Rakel Davíðsdóttir, sálfræðingur hjá Betri líðan, segist finna fyrir auknum áhuga á því að prófa meðferð eða ráðgjöf með fjarfundarbúnaði.
View ArticleClik here to view.
Gerði 300 armbeygjur á dag í 30 daga
Youtube-stjarnan Jose Zuniga var orðinn þreyttur á því að byggja ekki upp stæltan efri líkama. Hann ákvað því að gera 300 armbeygjur á dag í 30 daga og árangurinn lét ekki á sér standa.
View Article