Var alltaf að fá sér kvöldkaffi
Elín Lilja Ragnarsdóttir hefur sett kvöldkaffið á hilluna en áður var hún vön að fá sér mjólk og kex og eitthvað notalegt á síðkvöldum.
View ArticleClik here to view.
Bjarnheiður Hannesar farin í stofnfrumumeðferð
„Heiða hefur stefnt að þessu í um tvö ár og kraftur hennar og vilji til að reyna allt sem hún getur til að öðlast betra líf hefur komið henni hingað og ferðalagið mikla hefst morgun,“ segir Snorri...
View ArticleStærsti sigurinn að losna við Pepsí Max
Unnur Elva Arnardóttir er Pepsí Max fíkill og ákvað að henda því út úr mataræði sínu á meðan á heilsuferðalaginu stendur.
View ArticleClik here to view.
Stefáni fannst „ógeðslega gaman“ á lokakvöldinu
Stefán Sverrisson stóð uppi sem sigurvegar í Biggest Loser Ísland 2 á fimmtudaginn. Stefán hafði misst tæp 60 kíló og var gjörbreyttur í útliti frá því að hann birtist fyrst á skjánum í janúar. „Ég...
View ArticleClik here to view.
Hreyfing og hollir lífshættir gera lífið betra
„Ég var byrjuð í lyftingunum tæpu ári áður en sambúðinni sem ég var í lauk. Það hjálpaði mér mjög mikið að vera komin á fullt í þetta nýja áhugamál þegar skilnaðurinn gekk yfir.“
View ArticleClik here to view.
Víðtæk vorhreinsun
„Tunguskafan er sögð eitt mikilvægasta fyrirbyggjandi heilsuverkfæri indversku lífsvísindanna. Jafnvel enn mikilvægari en tannburstinn. Á tungunni geta nefnilega safnast fyrir toxísk efni, nefnd „ama“...
View ArticleClik here to view.
Er hægt að missa tilfinninguna í geirvörtum við minnkun?
Þórdís Kjartansdóttir lýtalæknir á Dea Medica svarar spurningum lesenda Smartlands Mörtu Maríu. Hér fær hún spurningu frá konu varðandi brjóstaminnkun.
View ArticleClik here to view.
Sleppa ræktinni vegna ótta við teygjuefni
Fólk finnur sér ýmsar afsakanir til að sleppa við ræktina. Þreyta, tímaþröng, peningaleysi...allt eru þetta vinsælar afsakanir sem fólk nýtir sér til að komast undan því að stunda hreyfingu. En...
View ArticleClik here to view.
Heiða og Snorri lentu í veseni á leiðinni
Heiða Hannesar og Snorri Hreiðarsson voru ekki með visa til Indlands og lentu í miklum hremmingum í Kaupmannahöfn.
View ArticleClik here to view.
„Löngunin verður svakaleg í allt óhollt“
Það er á brattann að sækja og nú ríður á að gefast ekki upp. Sigrún Lóa Sigurgeirsdóttir segir að vika 5 sé erfiðasta vikan hingað til.
View ArticleClik here to view.
Drottning frá Íslandi mætti með maskara í ómskoðun
„Í segulómskoðunini má ekki vera með neitt skart eða járn hluti á sér en stuttu eftir að græjan var sett í gang kom læknirinn og stoppaði græjuna og spurði hvort það væri ekki öruggt að Heiða væri ekki...
View ArticleClik here to view.
Gwyneth Paltrow klikkaði á 29$-áskoruninni
Leikkonan Gwyneth Paltrow viðurkennir að hafa mistekist í 29$-áskoruninni sem hún byrjaði í fyrir stuttu síðan. Áskorunin snýst um það að eyða aðeins 29 dollurum, sem gerir um 3900 krónur, í mat á...
View ArticleClik here to view.
Kílóin fjúka af Unni Elvu
„Þá erum við að verða um það bil hálfnaðar og árangurinn stendur ekki á sér. Það sem hefur gerst þessar tæplega fimm vikur er að ég get í dag hlaupið 5 KM án þess að mæðast eins og hundur, ég er búin...
View ArticleClik here to view.
Vítamínin sem hjálpa Kristínu að grennast
„Fyrst fann ég mun á húðinni og hefur Ómega 3-7-9 og Q10 sennilega eitthvað með það að gera, húðin er mýkri og sléttari, ég sem er alltaf svo þurr þarf ekki lengur að setja á mig mörg lög af kremi til...
View ArticleClik here to view.
Segir öllum að hún sé með kynfæraherps
Menntaskólaneminn Ella Dawson er með kynfæraherpes og lætur fólk vita af því. Dawson tók ákvörðun um að tala opinskátt um kynfærasjúkdóminn vegna þess að hún vill vekja athygli á að þetta er ekkert...
View ArticleClik here to view.
Drottning frá Íslandi mætti með maskara í ómskoðun
„Í segulómskoðuninni má ekki vera með neitt skart eða járn hluti á sér en stuttu eftir að græjan var sett í gang kom læknirinn og stoppaði græjuna og spurði hvort það væri ekki öruggt að Heiða væri...
View ArticleClik here to view.
Segir öllum að hún sé með kynfæraherpes
Menntaskólaneminn Ella Dawson er með kynfæraherpes og lætur fólk vita af því. Dawson tók ákvörðun um að tala opinskátt um kynfærasjúkdóminn vegna þess að hún vill vekja athygli á að þetta er ekkert...
View ArticleClik here to view.
Heiða farin í fyrstu stofnfrumusprautuna
Bjarnheiður Hannesdóttir er búin að fara í fyrstu stofnfrumusprautuna. Hún er viðbúin því að verða slöpp fyrst á eftir.
View ArticleClik here to view.
Nokkur kíló farin og engin ástæða til að gefast upp
„Nú þegar heilsuferðalagið er rétt að verða hálfnað hefur mikið vatn runnið til sjávar. Síðustu vikur hafa verið vægast sagt viðburðaríkar og skemmtilegar en líka pínu erfiðar og þá sérstaklega síðasta...
View ArticleClik here to view.
Varð frekar brjáluð þegar dagskráin riðlaðist
Bjarnheiður Hannesdóttir var ekki sátt þegar hún komst að því að hún kæmist ekki í sjúkraþjálfun í gær vegna stofnfrumumeðferðarinnar.
View Article