Quantcast
Channel: mbl.is - Næring og Heilsa
Viewing all articles
Browse latest Browse all 3201

Missti 45 kíló á 10 mánuðum á ketó

$
0
0
Jessica Smart hefur náð góðum árangri á ketó. Hin bandaríska Jessica Smart var 110 kíló þegar hún var sem þyngst. Fjölmörg fósturlát og tvær meðgöngur höfðu farið illa með líkama hennar og andlega heilsu. Hún hafði prófað fjölda megrunarkúra og púlað í ræktinni dag eftir dag. Aldrei sá hún þó árangur fyrr en hún kynntist ketó-mataræðinu og á 10 mánuðum missti hún 45 kíló.

Viewing all articles
Browse latest Browse all 3201