Ný sænsk rannsókn sem birt var af British Medical Journal á þriðjudag bendir til þess að mjólk sé alls ekki góð fyrir fólk á miðjum aldri. Úrtak rannsóknarinnar náði til yfir hundrað þúsund einstaklinga yfir 20 ára tímabil.
Ný sænsk rannsókn sem birt var af British Medical Journal á þriðjudag bendir til þess að mjólk sé alls ekki góð fyrir fólk á miðjum aldri. Úrtak rannsóknarinnar náði til yfir hundrað þúsund einstaklinga yfir 20 ára tímabil.
Eftir að hafa hreinsað líkamann í 28 daga finnur Guðrún Bergmann fyrir miklum aukaverkunum.
Þór Viðar Jónsson léttist um 49 kíló í Biggest Loser Ísland. Í sumar fitnaði hann svolítið en hann ætlar ekki að láta það stoppa sig.
Ýmsar mýtur hafa verið uppi um mikilvægi morgunmatar í gegnum tíðina. Nú hefur heilsuvefur CNN tekið saman þær helstu, og afsannað þær.
Sjávarsaltvatn getur komið jafnvægi á líkama okkar og varið hann og endurnýjað. Einn helsti munurinn á sjávarsalti og venjulegu salti er steinefnainnihaldið. Sjávarsalt er stútfullt af steinefnum sem gegna t.d. mikilvægu hlutverki hvað varðar heilsu og starfsemi húðarinnar.
Bjarnheiður Hannesdóttir er þakklát fyrir þann stuðning sem hún fékk en rúmlega fjórar milljónir söfnuðust til styrktar henni í Reykjavíkurmaraþoninu.
Hugleiðsla hefur ýmsa góða ávinninga en hún getur losað um stress og ýtt undir góða frammistöðu. Snjóbrettakonan Gretchen Bleiler kynntist hugleiðslu árið 2009 og síðan þá hefur hún vanist því að hugleiða á hverjum degi. Hér koma nokkur hugleiðsluráð frá henni.
Sálfræðingurinn Hanna María Guðbjartsdóttir segir fólk allt of fljótt að dæma annað fólk og fólk þurfi að æfa sig í að dæma ekki.
Guðríður Erla Torfadóttir verður þjálfari í Biggest Loser 2. Tökur kláruðust á föstudaginn og fullyrðir hún að það verði alls ekki minna drama í seríu tvö.
Þegar fólk er beðið að giska á hvað sé það skítugasta inni í líkamsræktarstöð giskar það gjarnan á handföng og ýmis áhöld. En samkvæmt nýrri rannsókn sem gerð var í Portúgal er það ekki raunin, niðurstaðan kemur á óvart.
Guðlaug Sigríður Tryggvadóttir er fyrsti keppandinn sem kynntur er til leiks í Biggest Loser Ísland 2.
Júlíus Á. Jóhannesson, sem er 28 ára gamall bílstjóri hjá Eimskip er einn af þeim sem tekur þátt í annarri þáttaröð af Biggest Loser Ísland sem sýnd verður á SkjáEinum í janúar. Hann er 206 kíló.
Það eru til ýmsar leiðir til að kalla fram fullnægingu en flestar konur halda sig við hefðbundnu leiðirnar. En hérna kemur þá listi yfir nokkra óhefðbundna hluti sem gætu framkallað fullnægingu hjá sumum.
Annar af þjálfurunum í Biggest Loser Ísland, Evert Víglundsson, segir að það hafi ýmislegt gengið á í tökum á sjónvarpsþættinum.
Sálfræðingurinn Fjóla Dögg Helgadóttir hefur búið til meðferð sem hjálpar fólki með frjósemisvanda.
Sigmundur Davíð Gunnlaugsson forsætisráðherra tók vel á því í morgun undir stjórn Everts Víglundssonar þjálfara í Biggest Loser Ísland.
Nýleg rannsókn hefur leitt í ljós að margar konur telja sig vita hvað þeim þykir kynþokkafullt en komast svo að því að þeim skjátlast þegar á reynir.
Ætlar þú að hætta að reykja? Þá gætu omega-3 fitusýrur verið svarið fyrir þig. Samkvæmt niðurstöðum nýrrar rannsóknar geta fæðubótaefni sem innihalda ríkulegt magn omega-3 fitusýra dregið úr lönguninni í nikótín.