Clik here to view.
Ný lína frá Always kynnt til leiks
Það var mikið um dýrðir á fimmtudagskvöldið þegar að kynnt var til sögunnar ný dömubindalína frá Always. Línan ber titilinn Always Silk Collection og kennir sig við lúxus.
View ArticleClik here to view.
14 ráð til að flýta fyrir forminu
Ef maður ætlar sér að búa eitthvað í haginn fyrir heimsóknir í sundlaugar vítt og breitt um landið er víst ekki seinna vænna að hefjast handa.
View ArticleClik here to view.
Næturuglur þéna meira
Nýleg rannsókn við háskólann í Madrid hefur afsannað hina lífseigu kenningu um að morgunstund gefi gull í mund og að morgunhönum vegni almennt betur í lífinu.
View ArticleClik here to view.
Viltu grennast á meðan þú sefur?
Væri ekki dásamlegt að geta bara brennt kaloríum og kílóum á meðan við sofum? Það er kannski til of mikils ætlast, en dr. Caroline Apovian segist engu að síður luma á kúr þar sem við vinnum m.a. að...
View ArticleClik here to view.
Græn sprengja við frjókornaofnæmi
Frjókornaofnæmi fylgir hækkandi sól, eins hvimleiður fylgikvilli og það nú er. Því er ekki verra að luma á töfraformúlu þegar það byrjar að herja á mann í vor.
View ArticleClik here to view.
Drekkur lítra af fjörmjólk eftir hlaup
Hlaupaskórnir eru bestu vinir Péturs Einarssonar, fyrrverandi forstjóra Straums. Hann byrjaði að hlaupa af kappi fyrir tíu árum (og tíu kílóum síðan).
View ArticleClik here to view.
Heilsukaramella fyrir allan peninginn
Það fyrsta sem manni dettur í hug þegar maður heyrir minnst á karamellur er líklega ekki að þær séu hollar og næringarríkar. Þetta er undantekningin sem sannar regluna.
View ArticleClik here to view.
Andlega fjarverandi en á staðnum?
Stundum hugsar maður til þess að það væri nú alveg ágætt að kúpla sig aðeins út úr þessari tölvuveröld og endurnýja kynnin við raunheima án þess að vera alltaf með alla tæknibolta á lofti.
View ArticleClik here to view.
5 góð ráð við að bóka sumarfríið
Það verður ekki horft fram hjá því að okkur Íslendingum eru skorður settar, viljum við skreppa út fyrir landsteinana. Flug er nánast eina leiðin í boði.
View ArticleClik here to view.
8 leiðir til að hafa kaffiþambið hollara
Fyrsti kaffibollinn á morgnana er oftar en ekki dásamlegur - um það verður seint deilt, en hvernig má halda þambinu innan heilsusamlegra marka. Hér eru nokkur ráð.
View ArticleClik here to view.
Solla útbýr hinn fullkomna græna djús
Drekktu grænan djús og finndu hvernig lífið verður betra. Solla Eiríksdóttir kennir okkur að gera grænan djús frá grunni.
View ArticleClik here to view.
8 ráð til að verða ofurkroppur
„Þú þarft ekki að svelta þig í hel eða fela þig inni í risa slæðuvafningi til að getað arkað um á bikini í sumar með sjálfstraustið í lagi.“
View ArticleClik here to view.
12 góð áhrif hreyfingar á geðheilsuna
Það er erfitt að koma sér aftur af stað í líkamsrækt svona fyrst eftir súkkulaðihátíðina miklu. Þá ríður mikið á að hugsa til ávinningsins af spriklinu, ekki síður á hugann en bara holdarfarið.
View ArticleClik here to view.
5 fæðutegundir sem gera húðina gordjöss
Vissir þú að með því að borða réttar fæðutegundir getur húðin tekið jákvæðum breytingum?
View ArticleClik here to view.
Allir og amma þeirra á lág kolvetna kúrnum
Fólk slæst um möndlumjöl í matvörubúðinni. Sending sem átti að duga í þrjár vikur seldist upp á sólarhring.
View ArticleClik here to view.
4.000 hitaeininga brunch
Vinsældir brunch eða dögurðar hafa aukist stórum hér á landi. Síst er hins vegar megrun þar sem dásemdir eins og beikon, bakkelsi og fleira slíkt kemur saman. Þá er gott að vita af nokkrum ráðum.
View ArticleClik here to view.
10 ráð til að hækka hressleikastuðulinn
Þetta þarf ekki að vera flókið - meðfylgjandi eru 10 einföld ráð sem öll eiga það sameiginlegt að gera okkur léttari á bæði sál og líkama. Hver vill það ekki?
View ArticleClik here to view.
Próteinríkur hummus frá Sollu
Solla Eiríks kennir okkur að útbúa ekta hummus sem hægt er að leika sér endalaust með.
View ArticleClik here to view.
„Ég er stanslaust að reyna að stækka mig“
Anna Einarsdóttir byrjaði í fitness fyrir rúmlega ári síðan og er nú óstöðvandi. Hún varð í 2. sæti
View ArticleClik here to view.
7 ástæður til að nota smjör
Við vitum það vel að smá smjörklípa getur gert kraftaverk fyrir hina ýmsu rétti. Eftir lægð er ánægjulegt til þess að vita að það er að sækja í sig veðrið á ný.
View Article