Quantcast
Channel: mbl.is - Næring og Heilsa
Viewing all articles
Browse latest Browse all 3201

Hlæðu þig í átt að hamingjunni

$
0
0
Það er vísindalega sannað að hlátur minnkar blóðþrýstinginn, bætir einbeitinguna og minnkar kvíða, stress og þunglyndi. Hlátur og hamingja haldast í hendur. Farðu eftir þessum hláturæfingum Lesley Lyle, höfundar bókarinnar Laugh Your Way To Happiness, og þú ert í góðum málum.

Viewing all articles
Browse latest Browse all 3201