Hreyfing sem gott er að stunda á blæðingum

Margar konur forðast hreyfingu þegar þær eru á blæðingum. Það er þó alger óþarfi, þar sem hreyfing getur til að mynda haft góð áhrif á tíðaverki og margt fleira. Sumar konur kjósa þó að velja sér rólegri æfingar, enda gjarnan þreyttar og lúnar meðan á tíðum stendur.