Mikilvægt að trúa á bata bakverkja

„Það er mikilvægt að við höfum trú á því að við náum okkur af bakverk en gætum þess að lenda ekki í þessum vítahring sem leiðir til þess að virkni okkar minnkar smátt og smátt með árunum og við hættum að gera hluti sem við vorum vön að gera. Það er einnig hætta á að fólk verði hrætt við að hreyfa sig eftir að hafa verið sagt að það hafi mikið slit eða til dæmis brjósklos.“