Quantcast
Channel: mbl.is - Næring og Heilsa
Viewing all articles
Browse latest Browse all 3201

Svona ferð þú að því að léttast yfir hátíðarnar

$
0
0
Það er mögulegt að bæta ekki á sig yfir hátíðarnar.Þrátt fyrir að allir væru að belgja sig út af sörum og jólaöli þýddi það ekki að ég þyrfti að gera slíkt hið sama. Í 80% tilfella voru máltíðirnar mínar temmilega stórar og næringarríkar. Með því móti gat ég leyft mér kökusneið og heitt súkkulaði af og til.

Viewing all articles
Browse latest Browse all 3201